HEALTH IS WEALTH

HI ASSALAMUALAIKUM GUYS! 
TODAYS ENTRY, SAYA NAK SHARE PASAL KESIHATAN KANAK KANAK. MANA YANG ADA ADIK KE, ANAK KE, ANAK BUAH KE YANG KECIL COMEY LOTEY TU , MEH BACA NI MEH.

ACTUALLY SAYA PUN BARU DAPAT INFO NI. SO SAYA NAK SHARE KAT UOLSS SEMUA LAH. ILMU KENE DICURAHKAN KAN? HEHEEHEH

SO SELAMAT MENELAAH SEMUA!

SUMBER: FACEBOOK

10 Tips berguna dari Child Psychiatrist (pakar mental kanak-kanak)
Sebenarnya aku berfikir panjangggggggg nak update pasal benda ni.
Dah lama sebenarnya rasa nak share.
Sejak 4 bulan lepas lagi.
Tapi bila nak share je mesti rasa macam malu la, takut ada orang terasa la, takut orang misinterpret la, takut orang ingat macam bagus la.
Macam-macam.
Tapi lama-lama aku fikir, semuanya bergantung kepada niat.
Kalau niat nak sebarkan manfaat, ok je kan?
Apa orang nak fikir, lantakkan lah.
Yang penting, DAPAT SEBARKAN MANFAAT.
Tu je.
Amboi mukaddimah dia.
Macam. Bagus. Je. Puih.

Sebenarnya kan,
Beberapa bulan sebelum Haikal genap 2 tahun hari tu, kitorang ada jumpa Child Psychiatrist.
Nama dia Dr. Sherine. Kalau kat Penang ni, Dr. Sherine ni memang well-known la. Korang boleh jumpa dia kat Hospital Gleneagles, Penang.
Kepada yang tak tahu, Child Psychiatrist ni ialah pakar brain development dan behavior kanak-kanak. Macam kalau dia tengok perangai sekian-sekian, dia dah boleh tahu apa masalah budak tu.
Gitu.
Aku rasa macam tak perlu kot nak explain kat sini kenapa kitorang bawak Haikal jumpa Child Psychiatrist tu. Macam complicated pulak nak cerita sebab musabab nya.
So kita skip cerita tu.
Boleh naa?
Yang aku nak share kat sini ialah..
masa kitorang jumpa Dr. Sherine tu ada banyak sangat input yang berguna dia bagi.
Terutama anak-anak yang umur 0-3 years old.
Seriously berguna like hell.
In fact aku dah praktikkan beberapa tips yang doktor tu bagi.
Dan Alhamdulillah memang berkesan.
Ok aku buat dalam point form la eh.
Senang korang nak hadam.

1. Biasakan dan kerapkan bawak anak main pasir, buih, rumput, dan plastesin.
Kalau boleh biar dia sentuh guna tangan dan kaki. Biar dia exposed dan touched dengan texture pasir, rumput, buih, etc. Benda-benda tu sangat merangsang motor skills dan sensory skills anak-anak.
Aku nak explain lebih-lebih pon, aku bukan doktor. T_T
So mohon akur je lah dengan fakta yang diberikan ini.

2. Don't expose to too much things in a box.
"Things in a box" tu macam, tivi, ipad, tablet, phone, games etc. Yang ni paling ngeri.
Aku tengok sendiri dengan mata kepala aku, masa pergi special school Dr Sherine tu, ada sorang budak Australian ni. Umur baru 4 tahun. Jari tangan dia, kaki dia, lutut dia, semacam tak normal. Tak tahu nak describe macam mana.
Tapi korang nak tahu apa sebab dia jadi camtu?
Sebab too much exposed to computer light and touch screen!!
Scary nak mampos hoiii.
Tak sangka sampai boleh jadi gitu kan.
Mak dia exposed budak tu main ipad sejak lahir tau. T_T
Aku borak ngan mak budak tu, sampai nangis-nangis makcik tu cerita kat aku.
Dia cakap saraf-saraf anak dia dah rosak.
Sebab takde rangsangan dan kurang latihan pergerakan masa kecik.
Patutnya masa kecik kan, baby aktif gila nak meniarap la, nak merangkak la, nak lompat-lompat la. Kan?
Tapi sebab parents dia terlalu busy, dan diorang takde pembantu rumah, so dia bagi je baby tu leka dengan ipad 24/7! Hamik kau.
Aku dengar pon macam nak baling lesung batu je kat mak dia. ;D
So bila anak dia dah umur 4 tahun ni, baru nak pergi kelas pemulihan.
Belajar lompat, belajar meniarap, belajar merangkak. Kesian kan?
Sampaikan diorang tak bagi keluarkan apa-apa gadget depan budak tu.
Ada sekali tu, phone aku ada SMS masuk, so aku nak keluarkan la dari beg nak check SMS kan. Tetiba Dr. Sherine cakap kuat-kuat,
"No handphone in front of Alex! No handphone in front of Alex please!"
Gitu.
Takut aku.
Aku ada mintak komen Dr. Sherine tentang gadget-gadget ni.
Sebab aku pon selalu je tengok Boboiboy dengan Haikal kat ipad. Hehehehe.
So ini jawapan Dr.Sherine,
"Takde masalah kalau nak tengok benda in a box ni (ipad, tivi, phone). But make sure not more than 10 minutes at a time."
"Never leave the child and ipad alone. Watch with him. Tengok Boboiboy sama-sama dengan dia, interact dengan dia. For example, kita cakap, Oh Boboiboy is wearing a red cap. Oh there, Boboiboy plays badminton with his friends! Sentiasa interact dengan dia while watching."
"It's a good sign when he wants to watch ipad, he asks you to join him. But bad sign when he doesn't want anyone to disturb or join him while he's watching. Itu petanda buruk. So always always always be with him and interact with him while watching."
Ini bahasa mudah untuk faham kenapa ipad, tivi, phone, games tak elok untuk perkembangan kanak-kanak, menurut Dr Sherine:
Bila kita tengok ipad, mata kita tertumpu kepada satu level sahaja.
Tiada pergerakan "rolling" oleh mata.
So bila too much ipad, that means no eyes nerves stimulation.
So lama-lama pandangan anak tu tak luas.
So brain dia pon tak boleh fikir dengan luas/kreatif.
So parents digalakkan supaya banyak stimulate mata baby. How?
Bawak keluar rumah. Look around. Atas, tunjuk sky, tunjuk airplanes.
Bawah, tunjuk grass, tunjuk cat, tunjuk flowers.
Kalau tak boleh keluar rumah, still boleh buat dalam rumah.
Contohnya, boleh guna mainan flash cards ABC tu.
Flash huruf A kat atas, supaya anak dongak ke atas.
Pastu flash huruf B kat bawah pulak.
Pastu flash huruf C sebelah kiri, huruf D sebelah kanan.
Dan sebagainya.
Dengan cara macam tu, automatik ada "rolling" eyes movement.
So bila ada pergerakan mata atas bawah atas bawah camtu,
saraf mata dirangsang dengan baik.
So brain development pon berlaku dengan baik.
Gitu.
Aku rasa cukup mudah penjelasan yang Dr. Sherine bagi tu.
Terutama untuk orang vangang macam aku ni nak faham.
Maafkan saya, saya bukan Doktor. Dulu SPM Biologi B3 je. T_T

3) Stimulate their imitation skills.
Imitation skills ni ialah kebolehan mengikut atau meniru apa saje perkara yang dilihat disekeliling. Contoh kalau anak nampak kita clap hands, dia pon ikut clap hands. Camtu.
Dr. Sherine kata, ini masalah terbesar budak-budak sekarang.
Lack of imitation skills.
So vocab kurang, otak lambat pick-up, etc.
Because language and speech is also an imitation skill,
attitude pon imitation skill,
cara berfikir pon imitation skill,
dan semua-semua tu pon related to brain development.
So parents digalakkan buat kaedah-kaedah macam ni:
Say a word, dan suruh anak ulang.
Lukis satu simple drawing, dan suruh anak tiru.
Buat mimik muka macam nangis, senyum, gelak, marah dan suruh anak tiru.
Buat satu kerja mudah macam susun bantal atas katil, susun buku kat rak, dan suruh anak ikut.
Nyanyi satu lagu, dan suruh anak ikut nyanyi.
Dance mengikut muzik, dan suruh anak tiru step yang kita buat.
Buat satu pergerakan macam merangkak, lompat, mencangkung, bergolek, dan suruh anak buat sama.
Gitu.
Oh lagi satu, Dr. Sherine cakap, pergerakan merangkak ialah sangat-sangat bagus.
Sebab dia melibatkan seluruh anggota badan, dari kepala ke hujung kaki.
Dan menurut kajian, baby yang mengalami fasa merangkak yang lama, dikatakan lebih genius dan berfikiran kreatif berbanding baby yang merangkak sekejap atau tak merangkak langsung (terus boleh berjalan).
Part ni aku terkedu.
Sebab Haikal memang tak merangkak langsung.
Dia tu kan dulu lepas meniarap, terus duduk.
Lepas duduk terus berdiri dan berjalan.
T___T
Tapi takpe. Dr. Sherine kata masih belum terlambat.
So sekarang hari-hari aku suruh Haikal jadi tiger.
Sebab nak suruh dia merangkak. Kahkah.
Bila anak jadi tiger, mak pon kena jadi tiger jugak ok.
Imitation skill. Ingat tu.
Tapi sorry gambar aku jadi tiger takde.
Garang sangat. Kang korang takut. ;D

4) Banyakkan concept toys berbanding mainan superheroes, monsters, etc.
Concept toys tu macam, ABC 123 blocks, Lego, animals (yang realistic dan senang nak recognize), shapes blocks, vehicles, colour blocks, etc.
Sebab benda-benda ni boleh tambahkan vocab anak.
Plus boleh belajar sambil bermain.
Dr. Sherine kata, avoid belikan mainan-mainan yang tak realistik.
Macam barbie doll, superheroes dalam tivi, monsters, etc.
Sebab masa bermain, dia tak boleh kaitkan dengan dunia realiti dia.
Takut dia terlebih taksub dengan dunia yang fantasi tu pulak.
Macam tak elok sangat la kan.
Padahal aku pon banyak je belikan Haikal mainan otromen. T_T
Siap nak tidur pon, Haikal akan selimutkan otromen.
Mama dia dapat selimut sipi-sipi, sikit pon Haikal tak peduli. -..-

5) Bila nak ajar anak bercakap, ajar word dulu, avoid sentence.
Contoh macam kalau kita pergi zoo, kita nak tunjuk elephant kat anak,
better cakap,
"Elephant!"
bukan
"That is elephant!"
atau
"Wow u see that big elephant?"
Camtu.
Unless kalau anak dah hafal animals tu semua, so boleh ajar sentence dengan adjective pulak.
Contoh,
"Tall giraffe. Big elephant. Beautiful butterfly. Yellow bird."
Avoid guna perkataan "The This That And With etc".
Direct je cakap "Big tiger. Beautiful bird."
Camtu.
Ajar word by word.
Nak ajar budak bercakap kena slowly dan repetitively.
Bila nak bagi arahan pun sama.
Sebut perbuatan itu sahaja. Without a complete sentence.
Contoh,
"Eat."
bukan
"Come and eat."
atau
"U must eat."
"Sit."
bukan
"Come and sit beside Mama"
atau,
"Sit and keep quiet."
Lama-lama budak tu akan cepat recognize, which one is noun, adjective, verb, etc.
Lepas dia dah banyak vocab, baru boleh start ajar buat sentence.

6) Kalau budak takut strangers. Ask them to high-5. Avoid salam, hug or kiss.
Biasanya budak yang takut strangers ni sebab dah banyak kali trauma atau ada bad experience each time jumpa strangers.
Contoh budak yang selalu sakit.
Banyak kali jumpa doctor/nurse yang asyik cucuk atau bagi ubat etc.
So bila jumpa strangers mana-mana pon, dia expect orang tu akan buat pape kat dia.
So macam fobia camtu la kan.
Untuk overcome benda ni, Dr. Sherine tu suggest,
bila jumpa je sesiapa yang anak tu takut,
Suruh orang tu high five dengan anak kita tu.
Biasanya kalau kita jumpa kawan ke saudara mara ke, mesti diorang nak pelok cium salam anak kita kan?
So kalau anak yang jenis takut strangers ni, jangan bagi orang salam pelok terus,
suruh high-5 dulu.
Kalau orang tanya kenapa, jawab ikut style nigga. Yaw yaw yaw. ;D
Menurut Dr. Sherine, high-5 is very powerful.
Dia boleh ubah mentaliti anak within seconds.
Bila kita high-5, akan berlaku sentuhan dalam beberapa saat,
dan budak tu akan realize yang orang tu tak merbahaya.
So lepas tu, dia akan ok la dengan orang tu.
Gitu.

7) Bila anak buat salah. Explain instead of marah.
Macam kalau anak main marker pen, conteng satu rumah.
Hoih mahu kau tak hangin kan??
So Dr. Sherine tu kata, instead of marah-marah membebel tak tentu pasal,
better explain clearly kat anak tu kenapa benda yang dia buat tu salah.
Ingat, anak tu tengah exploring his world, bukan sesaje nak cari pasal dengan kita.
Lagi satu, setiap kali explain atau bercakap dengan anak,
make sure mata kita dengan dia satu level.
Melutut depan anak.
Jangan cakap atau marah sambil berdiri,
anak jadi bertambah takut.
Nanti dia tak absorb pon apa yang kita nak sampaikan.
Kalau anak kau baring, kau pon kena baring.
Punya gigih nak mata satu level tadi kan. -..-

8) Overly-attached to one person is not a good sign.
Contoh macam anak tu rapat dengan mak je, dengan ayah tak berapa rapat.
So itu petanda tak bagus.
Something wrong with his self-esteem.
So kena biasakan dia rapat dengan semua orang.
Especially family members.

9) Bila bermain, follow his interest.
Kalau anak nak main ball, jangan tetiba korang nak ajak dia main basikal.
Kalau anak nak melukis, jangan korang nak ajak dia main ball.
Gitu.
Ikut kehendak anak pada ketika itu.
Sebab brain development akan berlaku pada tahap maksima bila budak tu betul-betul interested dan happy buat sesuatu perkara.
Lain la kalau anak mintak nak main benda bukan-bukan.
Haruslah dimarahin dong.

10) Bagi pilihan jawapan untuk enhance communication skill anak.
Contoh bila kita bertanya sesuatu kat anak kita,
kalau anak diam je sebab tak tahu nak camane,
jangan biarkan soalan tu tak berjawab.
Kita yang kena bagi pilihan jawapan kepada anak.
Contoh macam kalau kita tanya,
"Kenapa Haikal menangis?"
Tapi Haikal diam je,
mungkin sebab tak tahu nak jawab macam mana.
So kita bagi la beberapa pilihan jawapan, macam
"Haikal jatuh?"
"Haikal sakit perut?"
"Haikal nak ikut papa pergi kerja?"
"Haikal bosan?"
Itu contoh.
Even if dia respon dengan sekadar angguk je pon dah memadai.
At least soalan dah terjawab.
Dan lama-lama kang dia tahu la nak jawab macam mana if soalan yang sama diajukan di masa akan datang.

Ok tu je 10 tips yang dapat dikongsi.
Lagi sekali, tips-tips ni ialah dari Dr. Sherine, Child Psychaitrist dari Hospital Gleneagles.
Bukan keluar dari mulut aku ye.Bukan aku reka ke apa.
Cuma aku tulis ni ikut bahasa aku la kan. Supaya korang pon senang nak faham.
Niat aku satu je.
Nak share supaya korang pon sama-sama dapat manfaat.
Sebab seriously semua tips ni aku dah try dan setakat ni Alhamdulillah,
aku nampak kesan positif pada Haikal.
Kesan dia sangat drastik ok.
Sebab budak 0-3 y.o. ni development diorang memang lajuuuuuu.
So korang kena cepat praktikkan tips-tips di atas.
Tapi of course semuanya berlaku dengan izin Allah.
Tapi tak salah kita ikhtiar yang terbaik dan termampu.
Part usaha, doa, tawakkal tu kan tugas kita.
InsyaAllah, outcome dia nanti menggembirakan kita.
Sebab Allah tak pernah kecewakan hamba dia yang berusaha bhai..

I MISS YOU :')

HI ASSALAMUALAIKUM GUYS! 

OKAY HARINI SAYA NAK KONGSIKAN SERBA SEDIKIT APA YANG INGIN SAYA LUAHKAN ✌✌✌

KORANG TAHU APA PENGORBANAN SEORANG IBU DAN AYAH ? 
TERLAMPAU BANYAK KAN. TERLALU BANYAK. 

IBU~ MENGANDUNGKAN KITA 9 BULAN DIDALAM PERUT DIA. DIBAWA KEHULU KEHILIR DENGAN DUA BADAN DUA NYAWA. MASYAALLAH. 😖 BILA MASA DAH SAMPAI , NYAWA IBU KITA IBARAT TELUR DIHUJUNG TANDUK BERTARUNG NYAWA UNTUK MELAHIRKAN KITA. SUBHANALLAH. THEN SANGGUP KE KITA NAK MELUKAKAN HATIBU KITA? DIA LAH MENJAGA PAKAIAN MINUM MAKAN KITA. DULU ZAMAN KITA BABY, DIALAH MENYUSUKAN KITA, DIALAH YANG SELALU ADA UNTUK KITA SAMPAI KITA DAH BESAR. 

AYAH~ DARI DIALAH KITA WUJUD DI DUNIA NI. SELAIN DARI KUASA ALLAH 😀 . DIALAH INSAN PALING GEMBIRA BILA DIA DAPAT DENGAR SUARA BABY YANG DILAHIRKAN DARI ISTERI DIA. DIAALAH AZAN KAN KITA. DIA TATANG KITA BAGAI MINYAK YANG PENUH (WALAUPUN MINYAK DAH NAIK SEKARANG😇😇) . AYAH KITA TULAH BERTUNGKUS LUMUS CARI DUIT UNTUK KELUARGA, BAGI MAKAN MINUM PAKAIAN KAT KITA. SIAPA LAGI NAK BUAT MACAM TU? AYAH KITA WALAUPUN GARANG TAPI HATI DIA TETAP LEMBUT CUMA DIA JUST TAKNAK TUNJUK KAT KITA BETAPA HATINYA LEMAH. YELAH KALAU AYAH DAH TUNJUK LEMAH KAT ANAK , NANTI ANAK CEPAT NAIK KEPALA PULAK KAN. 

AND THIS IS MY STORY. 

UMMI~ UMI, WALAUPUN NABIILA DAPAT BERKENALAN HIDUP BERSAMA UMMI TAK SAMPAI 12 TAHUN. TAPI JASA UMMI NABIILA TAK BOLEH NAK BALAS. SANGAT BESAR PENGORBANAN MU TERHADAP ANAK ANAK MU. 
UMI, NABIILA TAHU KESUSAHAN UMMI WAKTU DULU WALAUPUN NABIILA MASIH TIADA DALAM DUNIA. DISAAT AYAH SAKIT, KOMA (OPERATE KEPALA) UMI JAGA AYAH DAN KAKLONG N KAKNGAH DAN ABANG MASA TU. DISAAT ITU JUGA AYAH DAH TAK MAMPU UNTUK KERJA. UMI KERJA BERTUNGKUS LUMUS UNTUK JAGA FAMILY DAN CARI DUIT UNTUK KAMI. BESAR PENGORBANAN MU MENJAGA SEORANG SUAMI DAN ANAK ANAK. ALHAMDULILLAH AYAH MASIH KUAT UNTUK TERUSKAN HIDUP. SELEPAS AYAH SIHAT, ABANG PULAK KENE LANGGAR. PATAH KAKI. UMMI JUGA YANG MENJAGA DIA . MASYAALLAH. UMMI SEKARANG MEMPUNYAI 5 ORANG ANAK. DAN DALAM MASA YANG SAMA UMMI TAK PERNAH MERUNGUT PENAT, LETIH LELAH JAGA KAMI SEKELUARGA. 
DULU DISAAT ZAMAN YANG MASIH BELUM ADA KECANGGIHAN, UMI BASUH BAJU BAJU KAMI GUNA TANGAN SETIAP HARI. BILA AYAH DAN BENTI JADI PEGUAM, UMI DAN AYAH MULA MENIAGA SATAY. DARI SITULAH UMI NAK JAGA KAMI, BERI MAKAN PADA KAMI, SIAPKAN ALATAN MENIAGA, BASUH PAKAIAN KAMI, KEJUTKAN KAMI TIDUR LAGI LAGI NABIILA YANG PALING MALAS NAK BANGUN. HEHE. UMI LAYAN KERENAH KAMI. ADA YANG MENANGIS TAK NAK PERGI SEKOLAH. SAMPAI UMI KENE TUNGGU KAT SEKOLAH TU. SETIAP PAGI UMMI DUKUNG NABIILA, MANDIKAN NABIILA PAKAIKAN BAJU SEKOALH UNTUK NABIILA SEBAB NABIILA TAKNAK PERGI SEKOLAH. DAN BILA AYAH TAK DAPAT JEMPUT NABIILA BALIK SEKOLAH, UMI SANGGUP BAWAK BASIKAL JEMPUT NABIILA KAT SEKOLAH. YA ALLAH, AKU RINDU 😥
UMMI.... ANDAI UMMI MASIH ADA SEKARANG, NABIILA DAH MASUK UNIVERSITI. ANAK UMMI SEMUA PANDAI PANDAI. UMMI KAT SANA TUNGGU KAMI KAN? DISAAT UMMI MENAHAN SAKIT, DAN DALAM MASA YANG SAMA UMMI KUAT DEPAN ANAK ANAK UMMI. UMMI, MASA UMMI DUDUK KAT HOSPITAL, NABIILA DUDUK BERDUA DENGAN AYAH KAT RUMAH. NABIILA TOLONG AYAH BUAT SATAY. BALIK SEKOLAH NABIILA DAN AYAH PERGI MENIAGA CARI DUIT UNTUK KAKLONG KAKNGAH ABANG KAKAK DAN UMI. SETIAP HARI AYAH DAN NABIILA NAK MELAWAT UMMI KAT HOSPITAL. MAAFKAN NABIILA SEBAB JARANG JAGA UMMI KAT HOSPITAL. SETIAP HARI NABIILA RINDU NAK RASA KASIH SAYANG SEORANG IBU. NABIILA TAHU UMMI KUATKAN. ALHAMDULILLAH UMI MAKIN SIHAT. DAN KITAORANG BAWAK UMMI BALIK. SEBAB SEMUA RAWATAN RADIOTERAPI CHEMOTERAPI DAN SETTLE. DULU UMMI JAGA BERSIHKAN KAMI. SEKARANG KAMI PULAK JAGA UMMI. UMMI NAMPAK SIHAT. KUATKAN UMMI MASA TU. ALHAMDULILLAH NABIILA DAPAT JAGA UMMI KAT RUMAH MASA TU. TAPI MAAFKAN NABIILA SEBAB TAK DAPAT NAK BALAS JASA UMMI MASA TU. NABIILA TAHU KECIK KECIK NABIILA DEGIL. KESIAN UMMI LAYAN NABIILA. UMMI. KAMI RINDU UMMI 😢😢 DAH 7 TAHUN UMMI TAKDA BERSAMA KAMI. KAMI RAYA TANPA UMMI. DULU UMMI SELALU BUAT ITU INI MASA RAYA. UMMI LAH PEREMPUAN PALING BUSY TIME TU. RAYA HAPPENING JEEE. TAPI SEKARANG UMMI TAKDA :( 


AYAH~ AYAHH. SEMALAM AYAH GENAP SETAHUN TINGGALKAN KAMI. ALLAHU. TAK KUAT RASANYA BILA MENGENANGKAN RIDNU GELAK KETAWA AYAH. 
AYAHH~ AYAH TAK PERNAH MENGELUH DENGAN ANAK ANAK. AYAH LAYANKAN KERENAH ANAK ANAK. AYAH MANJAKAN NABIILA. DULU INGAT LAGI BILA KAKAK2 MARAH BILA AYAH MANJAKAN NABIILA. TAPI AYAH KATA "BIARLAH AYAH MANJAKAN DIA, DIA KECIK KECIK DAH TAKDE IBU" MASYALLAH. MASA TU HANYA ALLAH JE TAHU PERASAAN KU BILA AYAH CAKAP MACAM TU. NABIILA HIDUP BERSAMA AYAH DULU. HARI HARI AYAH BERSAMA NABIILA. BILA KAKAK2 ABANG SEMUA BELAJAR, UMMI KAT HOSPITAL , KAKAK JAGA UMMI. NABIILA BERSAMA AYAH CARI REZEKI UNTUK KELUARGA. TABAHNYA PENGORBANAN MU AYAH. AYAH MASIH KUAT . DAN NABIILA TAHU AYAH TUNJUK KUAT DEPAN ANAK ANAK SUPAYA TAKNAK ANAK DOWN BILA AYAH SEDIH. 
DARI KECIK SAMPAI NABIILA DAH BESAR , AYAH TAK PERNAH JEMU HANTAR NABIILA KE SEKOLAH, JEMPUT NABIILA KE SEKOLAH SAMPAI SEKOLAH MENENGAH. SAMPAIKAN NABIILA NAK MASUK ASRAMA PUN TAK KENE DENGAN JIWA NABIILA. 4 HARI NABIILA MERASA DUDUK ASRAMA TIME TU . MASA TINGKATAN 5. HARI HARI NABIILA TERINGATKAN AYAH. SUMPAH DEMI ALLAH NABIILA TAK BOLEH BERJAUHAN DENGAN AYAH. WALAUPUN SEKOLAH TU TAKDELAH JAUH DARI RUMAH. TAPI HATI NI RASA SEBAK BILA BERJAUHAN DENGAN AYAH MASA TU. DAN SMPAI SATU HARI KAKNGAH DAN KAKAK DATANG, DAN CALL PENGETUA UNTUK BAWAK NABIILA BALIK. 4 HARI TU MENYIKSA JIWA DAN RAGA. KEKADANG RASA MALU SEBAB DAH FORM 5 PUN TAK BOLEH NAK HIDUP SENDIRI. TAPI ITULAH LIFE SAYA. DAN SAMPAILAH NABIILA MASUK MATRIK. FIRST TIME DUDUK BERJAUHAN DENGAN AYAH, MEMANG TIAP MALAM MENANGIS. SETIAP MALAM NABIILA CALL AYAH, TAKPUN AYAH CALL NABIILA. NABIILA COVERKAN SUARA MENANGIS. YELAHHH TAK PERNAH DUDUK JAUH. WALAUPUN MATRIK NEGERI SEMBILAN JE. KEKADANG BILA NABIILA RINDU, NABIILA CALL AYAH. AYAH SELALU CAKAP MEREPEK . SUKA BUAT KELAKAR. DAN MASA TU KAKLONG MENGANDUNG. DAN MASA TU BULAN PUASA. SAYU HATI BILA TAK DAPAT BERBUKA SAMA SAMA DENGAN AYAH. YELAH MATRIK TAK BOLEH BALIK SELALU. DAN SUATU MASA TU KAKLONG NAK  DAH DUE DATE. AYAH TUNJUK COOL JE. AYAH KAKNGAH KAKLONG BERBUKA DALAM KERETA SEBAB NAK BAWAK KAKLONG PERGI HOSPITAL. 1/7/2015 AYAH DAH ADA SEORANG CUCU. AYAH SANGGUP JALAN JAUH DALAM HOSPITAL SEBAB NAK TENGOK CUCU AYAH. YA ALLAH😪😪 TIME TU NABIILA TAKDA. NABIILA PUN EXCITED DAPAT TAHU KAKLONG DAH LAHIRKAN NUR AISYAH. GEMBIRA TAUU! 
TIME TU BULAN PUASA, AYAH SELALU NAK TENGOK CUCU AYAH. DULU AYAH SELALU JAGA AISYAH. 

~DIWAKTU MALAM, BULAN MENGAMBANG~🎵🎷🎶

RINDU SANGAT. KALAU KAKLONG DUDUK SEREMBAN, AYAH SELALU NAK TENGOK VIDEO AISYAH. DAN BILA RAYA, AYAH NAK BERGAMBAR DENGAN WHOLE FAMILY. DAN TAHUN TU LAH AYAH NAK BERGAMBAR DENGAN KAMI. SELALUNYA AYAH MEMANG SUSAH NAK AJAK BERGAMBAR. 
DAN ITULAH GAMBAR TERAKHIR RAYA BERSAMA AYAH. YA ALLAH. DISAAT ITU NABIILA MATRIK FINAL EXAM. NABIILA TERUS BALIK RUMAH SECARA MENGEJUT. SEBELUM TU AYAH DENGAN KAKAK2 ABANG DATANG MATRIK. KITA MAKAN SAMA SAMA SEBAB DAH LAMA NABIILA TAK JUMPA AYAH. NABIILA SURUH AYAH DATANG. TAK SANGKA ISNIN TU AYAH MULA RASA TAK SEDAP BADAN. DAN SAMPAILAH MASA TU AYAH TAK LARAT NAK BANGUN. NABIILA BALIK DENGAN ABANG. PUJUK AYAH UNTUK BANGUN. TAPI AYAH TAK LARAT. DAN KITAORANG PAKSA JUGAK AYAH MANDI BERSIHKAN BADAN. DAN SAMPAI SATU TAHAP KITAORANG TERPAKSA PANGGIL AMBULANS. NABIILA IKOT AYAH PERGI HOSPITAL TIME TU . NABIILA DUDUK DALAM AMBULANS. AYAH KENE TAHAN WAD. TAPI AYAH TAKNAK DUDUK HOSPITAL. AYAH SANGGUP AJAK KAKLONG LARI DARI HOSPITAL. DAN DARI SITU DOCTOR BAGITAHU AYAH PUNYA BUAH PINGGANG DUA DUA ROSAK. DOCTOR SUGGESTKAN  BUAT DIALISIS. KENE TEBUK LEHER. TAPI AYAH TAKNAK. KITOARANG TERPAKSA CAKAP DENGAN DOCTOR UNTUK BAWAK AYAH BALIK DULU. DAN KAMI CUBA IKHTIAR CARA LAIN. TAPI ALLAH TAK MENGIZINKAN. TIME TU NABIILA CUTI SEM. AYAH KENE TAHAN WAD BALIK SEBAB KEADAAN AYAH MAKIN TERUK. KAMI GILIR GILIR JAGA AYAH KAT HOSPITAL. JAGA AYAH, MANDIKAN AYAH. DAN PEJAM CELIK NABIILA KENE MASUK MATRIK BALIK. SEMINGGU LEPAS MASUK MATRIK, HARI RABU KAKLONG CALL SURUH BALIK DENGAN ABANG. JAGA AYAH. TAPI NABIILA TAK DAPAT BALIK. YA ALLAH MASA TU RASA MENYESAL SEBAB TAK BALIK. HARI KHAMIS TU AYAH MASUK CCU. NABIILA DAPAT JUMPA AYAH HARI JUMAAT. DAN MASA TU AYAH DAH TAK SEDAR, YA ALLAH . ALHAMDULILLAH SEBELUM TU NABIILA DAPAT DENGAR SUARA AYAH. TAPI TAK JELAS. NABIILA BAGITAHU NABIILA RINDU AYAH. NABIILA TANYA AYAH, AYAH RINDU NABIILA TAK ? DENGAR SUARA AYAH NANGIS 😔😔😔TIME TU NAK CARI SUMBER KEKUATAN TAK TAHU KAT MANA. JUMAAT NABILA BALIK. TAPI DAPAT JUMPA KEJAP CUMA AYAH DAH TAK SEDAR MASA TU. AYAH BERGANTUNG PADA UBAT MASA TU. BP AYAH RENDAH. SEBAB AYAH TAK LALU NAK MAKAN. HARI SABTU PUKUL 1 PAGI DOCTOR CALL KAKLONG SEBAB AYAH DAH TENAT. YA ALLAH DALAM MASA OTW TU HATI NI LEMAH. DOCTOR SURUH BAGI SEMANGAT KAT AYAH. NABIILA BAGI SEMANGAT KAT AYAH. KAMI BACAKAN YASIN UNTUK AYAH. ALHAMDULILLAH BP AYAH NAIK MASA TU. TAPI TURUN BALIK. KITAORANG CALL ADIK BERADIK AYAH DAN UMI UNTUK DATANG TENGOK AYAH. PADA PUKUL 4.30 PAGI, ALLAH LEBIH SAYANGKAN AYAH. YA ALLAH. DARI UMMI TIADA, AYAH LAH HANYA SEORANG TEMPAT KAMI BERGANTUNG. TAKDA ORANG LAIN DAH. LEMAH SEGALA BADAN NI BILA TAHU AYAH DAH TAKDA. NABIILA MENYESAL SEBAB TAK BALIK HARI RABU HARITU. HANYA ALLAH JE TAHU BAGAIMANA KITA TAK PUTARKAN MASA TU BALIK. 


UMII... AYAH~ SEKARANG UMI DAN AYAH DAH ADA CUCU. ABANG PULAK DAH KAHWIN. DAN TAK LAMA LAGI AYAH UMI NAK DAPAT LAGI SEORANG CUCU..... UMMI AYAHHH, KITAORANG PUNYA RAYA TAHUN 2016 TAK SAMA MCAM TAHUN TAHUN LAIN. SEKARANG NABIILA DAH MASUK U. KAKNGAH DAN KAKAK KERJA. KAKLONG JAGA AISYAH. ABANG DENGAN KAK ILA DAH NAK ADA ANAK NANTI. AYAH UMMI, KALAU AYAH UMMI MASIH ADA SEKARANG NI. AKAN KAMI HARGAI AYAH UMMI. KALAU DAPAT PUTARKAN MASA BALIK, SIKIT PUN KAMI TAKNAK BERBANTAH WALAUPUN AH SEKALI PUN. SEBAB KAMI DAH DAPAT RASA BETAPA SAKITNYA SAYUNYA HATI TANPA IBU BAPA DISISI. 


DALAM KENANGAN ZAHARIAH BINTI ABD MAJID 10/09/1957~ 03/06/2009
NAZRI ROSHAM BIN KAMARUDIN 14/09/1961~28/11/2015 

SEMOGA ARWAH DITEMPATKAN DIKALANGAN ORANG BERIMAN . AMIN YA ALLAH 😿😿😿😿

THE BEST EVER MOMENT

HI ASSALAMUALAIKUM SEMUAAAAA 👋👋👋👋

BUAT APA TU ? SKODENG APA TU ? HEEE
SIHAT HARINI? SEMOGA ALLAH MERAHMATI KITA SEMUA DAN DIKURNIAKAN KESIHATAN YANG DAPAT MEMBERIKAN KITA HIDUP DENGAN PENUH BERMAKNA. AMIN! \


SO ENTRY KALI NI, SAYA NAK KONGSI  PENGALAMAN KEM UNDER SILAT USTAZ CEKAK HANAFI . YEAHHHHH💪💪💪



OKAY FIRST OF ALL, DAPAT KHABAR KEPADA PELAJAR CITRA UNTUK JOIN PROGRAM INTERAKSI PERSATUAN SENI SILAT CEKAK USTAZ HANAFI. 

DALAM HATI BERKATA KATA (ALAAAAAA TAK DAPAT BALIKKK, SPOIL BETUIII)😥😥😥😥
DALAM MASA YANG SAMA TERPIKIR JUGA ( ALAAA KALAU BALIK PUN RUMAH DEKAT, DUK RUMAH BUKAN BUAT APA SANGAT. WHY NOT LUANGKAN MASA DENGAN KENALAN BARU?)

HAAAA MACAM MACAM PELAJAR BERFIKIR TENTANG MANAGE TIME NI. LAGI LAGI NAK FINAL. MEMASING NAK BALIK JUMPA PARENTS, FAMILY. (HAAA YANG ADA PARENTS TU KORANG KENE BERUNTUNG TAU SEBAB ADA MEREKA LAGI. HARGAI MEREKA. SAYA DAH TIADA MEREKA. HANYA MENUMPANG KASIH PADA YANG SUDI JA NI 😢😢😢😢)

HEHEHE OKAY TAKNAK SEDIH2. BERBALIK PADA TOPIK. YAAAA 

PADA 26 NOVEMBER, KAMI PUNYA PROGRAM NI BUAT DI HUTAN PENDIDIKAN ALAM (HPA UKM) HAAAA ALAAA TEMPAT ALIF DALAM 7 DIMENSI BERLAKO TUUU. HEHEHE. FIRST TIME PI SANA MEMANG JAUH JUGAK LAAAA. NAK JALAN KAKI TU BOLEH HILANG 15 KG. OKAY TIPU. EHHH TAPI WHY NOT KAN BOLEH HILANG SEBANYAK TU. HEHEHE

SO BILA DAH SAMPAI, KAMI PUN DUDUK BERKUMPUL SEBELUM DENGAR ARAHAN DARI EXCO EXCO PSSCHUKM . N FIRSTLY DENGAR ARAHAN "SEMUA HANDPHONE KENE BAGI DEKAT KAMI, SO KORANG TAKLEH PEGANG PHONE SEMASA KEM NI" WOWWWW LIFELESS TAKDA HANDPHONE KAT TANGAN. TAPI TAKPE. TU SEMUA DUNIAWI LAKAA. HIHI DENGAN HATI YANG RELAAA LAGI TERSENTUH LAGI BERAT, KAMI PUN BAGI LAAAA . FUHHH. 

SO FIRSTDAY KAT SANA OFCOURSE LAAA SESI SUAI KENAL. ALHAMDULILLAH KENAL JUGAK MEMASING YANG SEBELUM NI DATANG KELAS SILAT TAK PERNAH BERTEGUR, MUKA KEREK GILA, KAWAN BERPUAK PUAK. HEHEHEH NORMAL BAGI PEREMPUAN KAN. BANYAK LAAHH AKTIVITI DIJALANKAN, FASI FASI PUN MEMANG THORBAIKKK GILA. ADA YANG BOLEH SEKEPALA TU MEMANG SEGENGGG LA KITA. ADA YANG MUKA FASI AGAK AGAK GARANG JEE, DARI KELAS SILAT SMPAI KAT KEM TU PUN NAMPAK GARANGG. TAPI SAYA TAHU HATI MEREKA BAIK BELAKA. CEWAH. HEHEHEH

FIRST GAME MAIN TU KITAORANG DIBAHAGIKAN KEPADA KUMPULAN. N MY GROUP NAME IS PANGLIMA ISMAIL. HAAAA NAK TAHU SIAPA PANGLIMA ISMAIL NI ? TUNGGU NEXT ENTRY SAYA OKAY. HEHEHEH
SO KAMI DOK KENAI GROUP KAMI TU YANG TERDIRI DARIPADA (HANIF, SAYA , FIZA, HANIM, HAJAR, WAN) SPORTING HABISSS. 
HANIF ~ MAKANG PELIPAK KANG KANG, IBU MENGANDUN. HAHAHAHAH GANURIANSSS . MEMANG TU LAH TERKENAL NYA DIA NI. 
FIZA ~ ASAL CAKAP DENGAN DIA JEE, SIKIT SIKIT NAK GELAK SAMPAI MUKA MERAH PADAM. HAHAHAHA
HANIM~ KAKI KUAT CAKAP, SUARA BESAR. HAHAHAHA
HAJAR~ PENDATANG ASINGGG DARI INDON DATANG UKM TANPA PERMIT. HAHAHAHA SUKA SANGAT SIH KAMU NGOMONG INDON YAA. 
WAN ~ TENGOK PENDIAM TAPI BANYAK CAKAP JUGAK DIA NI. HAHAHAHAH 

SO AFTER DAH KENAL SEMUA TU, MULA LAAA AKTIVITI KITAORANG BUAT BANGUNAN . UJI KEKUHAN BANGUNA TERSEBUT. MEMANG BEST LA. PIKIR CHEERS SAMA SAMA. HAHAHAHA KITAORANG PUNYA FASI IALAH ABANG MEON. YDP PSSCHUKM KITA., WAAAAAAA😝😝😝

KAMI: PANGLIMA ISMAIL!!
KITA DIMANA: KAMI DISINI!!
MAILL: DUA SINGGIT DUA SINGGIT DUA SINGGIT
KITAAAA KUAQQQQ💪😆💪😆😆


HAHAHAHAHAHAH. LAWAK SEH. 
THEN KITAORANG SEMUAAA MAIN PICKUPLINE. HAHAHAHA YANG NI SERIOUS LAWAKKK. LAWAK PECAH PERUT. 
ADA YANG ALA ALA ISLAMIK. 
PART AKU TU BOLEH PULAK DIA NAK JADI KAIN KAPAN. HAHAHAHA SWEET KE TU? LOL

THEN AFTER ASAR, KAMI DOK MAIN BALING SELIPAR. SERIOUS RINDU ZAMAN KANAK KANAK BILA TERKENANGKAN MAIN NI. HILANG SEMUA STRESS. HAHAHAH N TAKLEH BLAHHH BUAT FREEZE VIDEO TAPI AKU TAKDAK. CEDIH WOI. HAHAHAH ITSOKAYY SAYA RELA KORBAN UNTUK ANDA SEMUA. HEHEHE

THEN MALAM PULAK LIKE USUAL BUAT BACAAN YASIN SEDIKIT UNTUK DIJAUHKAN SEGALA BENDA DI TEMPAT ORANG. 
PASTU MALAM AKTIVITI PERMAINAN ORANG ATAS ORANG BAWAH. NOT BAD JUGAK GAME DIA. KERJASAMA ANTARA PASUKAN TU PENTING. HEHEHE
THEN MAIN GAME WAREWOLF. GAME NI KALAU DARI SEGI TERSIRAT NYA (DONT JUDGE THE BOOK BY ITS COVER) ORANG MUKA YANG NAMPAK BAIK, INNOCENT TU JANGAN SANGKA DIA BAIK. HAHAHA TAPI SEBENARNYA DIA LAH KEJAM!

AND THEN BUAT DEBAT. HOT ISSUE PTPTN MEMBERI MANFAAT KEPADA MAHASISWA/SISWI ATAUPUN TIDAK . FUHHHH HAHAHAH AKU JADI SPEAKER 1 . WEHHH HANGPA TAU DAK AKU TAK RETI DEBATE NI. HAHAHAHA TAPI ALHAMDULILLAH DAPAT LAH EXPERIENCE TU WALAUPUN SEMI FORMAL. HEHEHE THEN SEDIKIT PENGISIAN TENTANG CARA BELAJAR DI UKM DENGAN SENIOR SENIOR. KORANG MEMANG TERBAIK LA! 
THEN AFTER THAT, MASING MASING DAH DIBUAI MIMPI. N SERIOUS SAYA CAKAP, SEJUK BAGHANG! MENYESAL TAK BAWAK SELIMUT COMFORTER BAGAI. HAHAHAH . SO IF KORANG NAK PI TIDUR SANA, BAWAK LAH SWEATER BAGAI OKAY. 


SO SECOND DAY, SAAT TAK SABAR SABAR NAK DAPAT PHONE. AHHAHAHAHAH K NIAT LAIN.
KITAORANG DIBERIKAN TUGASAN UNTUK HANDLE PROGRAM. ALHAMDULILLAH SATU TUGASAN YANG MENARIK UNTUK MELATIH KAMI YANG FIRST YEAR STUDENT NI HANDLE PROGRAM. 


SO NAK CERITA SEMUA TERPERINCI TU MEMANG BANYAK LAH KAN, NAK CAKAP SIAPA YANG TAK PERGI TU RUGI LA, SERIOUS RUGI, HEHEHE MEMANG BEST! 


TO SENIOR, EXCO, FASI TERIMA KASIH LAYAN KAMI DENGAN BAIK, SEKEPALA DENGAN KAMI, SPORTING, JAGA MAKAN MINUM KAMI. 
TO PENYELIA ABANG BAHAR. TERIMA KASIH MELAWAT KAMI. AKHIRNYAAA DAPAT JUGAK TANYA SOALAN SOALAN YANG AKHIRNYA MENJAWAB PERSOALAN KAMI SEMUA, AHHAHAHA
AND TO SILAT FRIENDS, KORANG MEMANG AWESOME. KITA KAWAN KAN? SEMOGA DENGAN BERAKHIRNYA KEM NI, KITA TAKKAN LOST CONTACT N JADI STRANGER BALIK OKAY. HEHEHE 
SO GUYS, 


THANKS A LOT 💘💘💘💘

DERMA DARAH (berbakti untuk negara)

hi ASSALAMUALAIKUM GUYS!

KORANG SIHAT HARINI ? OKAY ENTRY HARINI NAK KONGSI SERBA SEDIKIT TENTANG KEBAIKAN DERMA DARAH . 


OKAY TADI SAYA PERGI PUSANIKA UKM , MEMANG NIAT DARI DULU NAK DERMA DARAH. DARI KMNS DULU NAK DERMA TAPI TAK KESAMPAIAN. SO HARINI BERKESEMPATAN NAK DERMA DARAH DEKAT PUSANIKA. ACTUALLY CUAK GAK NAK DERMA DARAH NI. TAKUT PENGSAN KE APA PULAK KAN. MALANG TAK BERBAU. HAHAHAH 

FIRTSLY KENE ISI BORANGGG , BORANG MAKLUMAT DIRI DAN KESIHATAN. ALHAMDULILLAH SEMUANYA BAIK. NEXT STAGE KENE AMEK BERAT BADAN DAN KUMPULAN DARAH. PHEWWWW BERAT TAKLEH NAK CAKAP APA LAH KAN. NTAH BILA NAK KURUS. HAHAHA N THEN CHECK BLOOD PRESSURE. ALHAMDULILLAH SIHATT! 


SO DAH SAMPAI TURN NAK DERMA, DEBOR SIKIT.SIKIT JEEE. TAHU TAHU DAH SIAP CUCUK SEMUAAA. FUHHH DALAM MASA 15 MINIT JE DAH SIAP SEMUA. ALHAMDULILLAH KEJAP JEE. PENUH SATU BEG. SO NAK CAKAP PENING PENING TU TAKDELAH SANGAT. CUMA LELAMA TU KEPALA JADI BERAT SIKIT. PHEWWWW . TAPI REHAT KEJAP ALHAMDULILLAH SEMUANYA JADI BAIK. 


SO SINI NAK SHARE APA KRITERIA NAK DERMA DARAH

1. FIRSTLY OFCOURSE BADAN KENE SIHAT
2. BERAT MESTI LEBIH DARI 45KG . INI PENTING SEBAB TAKUT YANG KURANG BERAT BADAN TU AKAN LEMAHKAN SISTEM IMUNE BADAN DIA.
3.BERUMUR 18 TAHUN KE ATAS.
4. TIDUR MESTI CUKUP 8 JAM
5.MAKESURE AMEK MAKANAN DULU SEBELUM NAK DERMA DARAH
6. Tidak terlibat di dalam sebarang kegiatan berisiko tinggi seperti berikut :

• Hubungan jenis sesama jantina (homoseksual).
• Hubungan jenis dengan kedua-dua jantina (biseksual)
• Hubungan jenis dengan pekerja seks komersial.
• Bertukar-tukar pasangan seks.
• Mengambil dadah secara suntikan.
• Menjadi pasangan hubungan jenis kepada golongan di atas.

7.PENDERMA TERAKHIR 3 BULAN

8. BUKAN KEPADA WANITA MENGANDUNG, DATANG HAID, DAN MENYUSUKAN ANAK

OKAY INI KELEBIHAN DERMA DARAH PULA

1. Derma Darah Mengurangkan Berat Badan 
 

Percaya atau tidak, menderma darah boleh mengurangkan berat badan. Setiap kali menderma darah kita akan membakar 650 kalori serta kehilangan satu paunbagi setiap pain darah yang diderma.  

2. Pemeriksaan Kesihatan Percuma 

Sewaktu kempen derma darah diadakan, penderma akan memperolehi khidmat kesihatan percuma. Maklumat penting tentang jenis darah kita, tekanan darah, tahap kolesterol, dan banyak lagi akan dimaklumkan kepada penderma secara percuma. 

3.Memperolehi Vaksinasi Hepatitis B

Hepatitis B boleh merosakkan hati. Ia mudah berjangkit sehingga 50 hingga 100kali berbanding HIV. 1.4 juta rakyat Malaysia dipercayai mengidap penyakit ini.Jadi amatlah penting untuk kita semua mendapatkan vaksin penyakit ini.Vaksin Hepatitis B akan diberi secara percuma sekiranya kita mendermadarah dua kali dalam satu tahun.

4.Pertambahan Sel Darah  

Menderma darah akan menyebabkan sel-sel darah merah kita berkurangan. Ini akan memaksa sum-sum tulang untuk membuat yang baru. Proses ini akan menyebabkan badan kita menjadi lebih segar serta lebih baik untuk melaksanakan tugas yang baru

5. Mengurangkan Risiko Kanser 

Kanser adalah antara penyakit yang paling ditakuti. Di Malaysia jumlah pesakit kanser semakin meningkat tahun demi tahun. Terdapat sejumlah 32,000 kes barupada tahun 2008 dan 37,400 pada 2012. Antara punca utama penyakit kanser adalah pengambilan makanan yang tidak sihat seperti daging yang diprosesserta bernafas dalam udara yang tercemar. Tetapi jika kita konsisten menderma darah, ianya boleh menurunkan risiko kanser dalam kolon, perut, paru-paru, hati, dan juga tekak.  

6.Mengurangkan Risiko Penyakit Jantung 

Penyakit jantung merupakan penyebab nombor satu kematian di Malaysia sejak 30 tahun lepas. Namun kita tak perlu risau kerana dengan menderma darah, risiko serangan jantung dan penyakit jantung akan berkurangan. Sebabnya adalah kerana penyakit jantung selalunya dikaitkan dengan tahap zat besi dalam darah kita. Terlalu banyak besi pekat dalam darah, akan merosakkan arteri kitadalam jangka masa panjang. Apabila menderma darah, kita mengeluarkan besiberlebihan dari badan.

YAYYYYY!

HI ASSALAMUALAIKUM SEMUAAAA💖💖💖

JUMPA LAGI KITA DI BLOG SAYA YANG TAK BEBERAPA NAK COMEL MACAM BLOG KORANG TUHHH
 HEHEHE 

OKAY HARINI NAK KONGSI ... KONGSI APA? KEGEMBIRAAN! 

KAU GEMBIRA KENAPA WEH? GEMBIRA SEBABBBBBB WE ARE DONE PRESENTED MIKROEKONOMI PROJECT! FUHHHHHH
ATLEAST RINGAN SIKIT BEBAN . ALHAMDULILLAH . TAK MENGHARAPKAN UNTUK DAPAT PERGI KE PERINGKAT SETERUSNYAA SEBAB BANYAK LAGI HEBAT HEBAT DARI KUMPULAN KAMI. 

SATU KEGEMBIRAAN LAHHH SEBAB LEPAS NI TAK PAYAH NAK PIKIR PIKIR SAMPAI PECAH KEPALA NAK BUAT MACAM MANA. HEHEHE

THANKS MY GROUP MEMBANTU SERBA SEDIKIT, TERKASAR DENGAN KORANG KE APA KE. MEMANG PATUT KENE TEGAS SIKIT. KALAU TAK SEMUA NYA TAK BERJALAN. ASYIK NAK KENE SUAP JEEE. 


SO THANKS TO MY GROUP, THANKS TO DR SHAMLIZA AND THE REST OF MY CLASSMATES! MAY ALLAH BLESS YOU. THANKS A LOT. 

SO LEPAS NI PRESENT UNTUK APP COM DAN MANAGEMENT PULAK! WISH ME LUCK BABES 💓💓💓💓💓💓

ENGLISH CARNIVAL DAY AT UKM!

HI ASSALAMUALAIKUM 😍😍😍

WE MEET AGAIN AT THIS BLOG! 

SO TODAY I WANNA SHARE YOU ABOUT ENGLISH CARNIVAL AT DTAM UKM !

ON 22TH NOVEMBER, I HAVE TO ATTEND THIS ENGLISH CARNIVAL FORJOIN THIS ACTIVITIES IN THERE.🙈🙈🙈
THERE'S A LOT OF GAMES SUCH AS SING A SONG , CSI , COOKING CHALLENGE , CROSS LINE , ACTING AND SO ON!🙆🙆🙆

THAT WAS INTERESTINGGG! BUT TIME NOT ABLE TO ME FOR JOIN ALL THIS ACTIVITIES. 

SO HERE I WANNA SHOW YOU THE PICTURES WITH THE GAMES WE JOIN 😝😝😝

5th UKM ASEAN ART FESTIVAL

PENDAHULUAN

Asean Art Festival merupakan hasil pertemuan para pelajar dari pelbagai negara.Pertemuan ini membuat wadah bersama, dari wadah ini diharapkan suatu saat akan dirumuskan tentang identitas Asean sebagai satu wilayah kebudayaan. Asean Art Festival ini dinilai penting bagi negara negara Asean sebagai satu wilayah kebudayaan yang dalam beberapa aspek memiliki kesamaan latar belakang.

Dato’ Seri Abdullah bin Ahmad Badawi mengatakan “kebudayaan kebelakangan ini dirasa penting, boleh dikatakan sebagai faktor utama dalam pembangunan bangsa, sepatutnya setiap bangsa menyedari itu sebagai tuntutan hidup. Bahkan sebagaimana negara menganggap bahawa kebudayaan dijadikan alat untuk mempertahankan persatuan dalam kesatuan masyarakat.

Pada 19 november 2016. Pihak Universiti Kebangsaan Malaysia telah menganjurkan program Asean Art Festival di Dewan canselor Tun Abdul Razak dengan kehadiran daripada negara Thailand, Vietnam, Lous, Sudan, Indonesia, Philipines dan Malaysia.Para peserta mempamerkan kemahiran mereka dalam semua bentuk seni persembahan (kedua-dua etnik dan barat) dan dinilai berdasarkan gabungan faktor-faktor oleh panel antarabangsa hakim.Pihak penganjur berbangga menyediakan peluang kepada semua untuk melaksanakan dalam yang menggalakkan, persekitaran memupuk di mana peserta boleh bersosial, belajar daripada satu sama lain, dan membina keyakinan mereka. Orang daripada semua peringkat umur dan dari semua lapisan masyarakat adalah digalakkan untuk mengambil bahagian.

OBJEKTIF

l DAPAT MENGERATKAN HUBUNGAN SILATURRAHIM ANTARA NEGARA MALAYSIA DAN NEGARA NEGARA LAIN

l DAPAT MEMPERKENALKAN CULTURAL DARI SETIAP NEGARA MASING MASING.

l Objektif Festival ini adalah untuk memperkenalkan seni dan budaya Asean kepada dunia.

MAKLUMAT PERSEMBAHAN

Persembahan daripada setiap university dari laos, manila, thailand, philiphines amat memberangsangkan. Setiap persembahan yang dibuat dapat menarik minat pelajar pelajar UKM dan dalam masa yang sama dapat menghiburkan kami semua.

KEBAIKAN DAN FAEDAH PROGRAM

Kebaikan program ini kita sama sama dapat melihat pelbagai budaya dari setiap negara luar.Selain itu, ia juga dapat mengeratkan hubungan antara negara negara asing untuk memperkukuhkan lagi ikatan bersama.

 PENAMBAHBAIKAN PROGRAM

u Diharapkan dapat menambahkan lagi persembahan yang luar biasa dapat menghiburkan hati para penonton.

u Para penonton dapat berinteraksi dengan pelajar pelajar dari negara luar

KESIMPULAN

²  Asean Art Festival ini menggalakkan, persekitaran memupuk di mana peserta boleh bersosial, belajar daripada satu sama lain, dan membina keyakinan mereka. Orang daripada semua peringkat umur dan dari semua lapisan masyarakat adalah digalakkan untuk mengambil bahagian.

disadvantages and advantages for students doing part times job

HI GUYS. ASSALAMUALAIKUM 😆😆😆

ENTRY OF TODAY I WANNA SHARE WITH YOU ALL ABOUT THE PRO AND CONS OF UNDERGRADUATE DOING PART TIME JOB . 

ACTUALLY I LIKE TO DO THIS ENTRY BECAUSE YESTERDAY MY LECTURER WANT MY OPPINION AND GIVE AN ESSAY TO DISCUSS THIS TOPIC. QUITE INTERESTING RIGHT ? SO I WANT TO SHARE WITH YOU ALL ABOUT THIS TOPIC. 

Many students work while attending university for many different reasons. It can be difficult to balance work and school, but it can certainly be done. Actually,there are many advantages such as earning money,a new experience, development of the organization skills. However, you should take into account some disadvantages, for instance, the lack of time and stress.

Generally speaking,students can benefit a lot from part-time jobs. The first advantage is that students can earn money. Taking a part-time job,in this point,students can pay a part of their living cost,and at the same time relieve their parents`  burden. Some young people have to earn money on their own to pay the tuition while others just earn money to pay for their expenditure or satisfy their desire. Moreover, earning money also help students have a sense of independence. It is great when you earn your own money while not having to rely on others to give it to you.

Second, another advantage is that students can acquire more experiences and polish their skills when taking part-time jobs. For example, if someone enjoys teaching, working part-time as a tutor may help him or her improve teaching skills and gain experiences.

Third, it can help students develop their organizational and multi-tasking skills. They will have to get used to holding a job and attend the university simultaneously. It is the chance to learn time management. Working will force a person to complete work ahead of schedule and learn to manage their time appropriately. According to the article “5 Time Management Tips for Working Students”, there are some simple ways to manage your time easily, for instance not to waste your time on the Internet, to limit social activities and others.

On the contrary, there are some disadvantages, too. First of all, it is the lack of time for focus on studies. There is a high possibility that students will have trouble finding time to study. It is obvious that if you have a job, you automatically have less time to do the rest. Students doing part-time jobs are busy running between the working place and the university .As a result,they get exhausted, and even skip classes to have a sleep after hard work. Moreover, they may experience stress with a difficult or time-consuming project. Also, it can endanger the health.

In conclusion,nothing is perfect. Maintaining a job while attending school is not for everyone. A self-motivated and well-organized person may find it easier to balance work and school, while another really needs to concentrate to do well in studies may find having a job is too difficult. So all of us should think twice before taking part-time jobs. And when we take it, we can’t ignore our other duties.

PICNIC WITH FAMILY

HI ASSALAMUALAIKUMM 🙌! 

ENTRY KALI NI SAYA NAK BAWAK ANDA RELAX RELAX. TENANGKAN DIRI. RELEASE TENSION 💓. WELL I KNOW YOU GUYS MESTI STRESS STRESS TENGAH STUDY NAK EXAM KAN? RILEX BRADER BRADER RILEX. HEHEH 

12 NOV 2016. 

YAAAA PAGI TU I ADA EXAM MIKROEKONOMI. WITH FULL OF EXCITING AND TAKUT 😭 OF COURSE NAK JAWAB PAPER TU . SEBABBBBB SUSAHHHHHH. BUT ALHAMDULILLAH BOLEH LAH JAWAB DARIPADA TAK JAWAB LANGSUNG KAN. INSHAALLAH DOAKAN YEE SEMOGA RESULT SAYA SEM NI DAPAT DEKAN! AMINNNNNN! AFTER JE HABIS EXAM TU , TERUS BALIK BILIK QADA' TIDURR. MEMANG SEHARIAN DUDUK DALAM BILIK AJEE LAYAN MOVIE. CEHHH ACAH MACAM DAH HABIS FINAL EXAM KAN? HAHAHAHA SOMETIMES DIRI PERLUKAN REWARD. PERLUKAN KASIH SAYANG. MANJA MANJA KAN DIRI. HAHAHA 😝😝

13 NOV 2016 

KEESOKKAN HARI NYA PULAAA , KITAORANG ADA DISCUSSION UNTUK MANAGEMENT PROJECT. ALHAMDULILLAH DAPAT BEKERJASAMA DENGAN DEXANDRA UNTUK INTERVIEW MEREKA NANTI. YAYYY! WANGI LAAA KITA PASNI, CEHH😻😻😻  

BALIK JE DARI DISCUSSION MEMANG NAK STUDY LAHH KANNN. JUMAAT N SABTU NANTI ADA EXAM ACCOUNT N MATH! MASYAALLAH SENANG JE TU SIS 😋😋😋 HAHA. 

SO BALIK TU STUDY LAAAA. ACAH STUDY TAPI MAKAN BORAK AJE LEBIH. 

AND ON THE SPOT KAKAK AJAK KELUAR PERGI PD. SAYA PUN MEMANG TAK BANTAH LAHHH (DALAM MASA SAMA RISAU BILA LAH NAK STUDY) 😹😹😹 HAHAHAH . HIRAUKAN JEE RISAU TU. APA LAGI TERUS SIAP SIAP SAMPAI KAKAK JEMPUT 🙈

YAYYYY! SAMPAI DAHHH PORT DICKSON (PANTAI TANJUNG GEMOK) DALAM BANYAK BANYAK PANTAI, PANTAI GEMOK JUGAK NAK PERGI KAN. HAHAHA. SAMPAI SAMPAI JE SANA MASYAALLAH AIR TENGAH PASANG. CANTIK SANGATTTTT

HER NAME IS AISYAH NIM SOOOO CUTEEEEEE 😆😆

CANTIK KAN SUNSET ? MASYAALLAH

SEKSI DAH SAYAAA . TASHABAR NAK MANDIII NI.

TARAAAAA. KITAORANG PERGI DENGAN PAKTEH N MAKTEH SEKALI. YELAHHH DIAORANG DAH MCM IBU AYAH KITAORANG DAH. MENUMPANG KASIH KAT MEREKA SAJAAA 😌😌😌😌 ALHAMDULILLAH.

ACTUALLY PANTAI SINI KOTOR SIKIT. AIR PASANG, PASTU MASYARAKAT YANG "BERTAULIAH" KANNN. SAMPAH BUKAN NAK BUANG KAT TEMPAT SEPATUTNYAAA. SAJA NAK MENCEMAR ALAM SEKITAR. TAK SAYANG BUMI KEEE?😡😡😡 HAIHHHHH. 

TAPI TAKPELAH. NAMA PUN PICNIC. TAKKAN NAK MARAH MARAH KAN. HEHEHE. SO SEBELUM MANDI, KENYANGKAN PERUT DULU. KALAU TAK, MAKANAN DAH HABISSSS DISAMBAR PIRANHA. HAHAHAHA . DAH KENYANG BARU TURUN MANDI. BESTNYAAAA. 

ACTUALLY MALAS NAK MANDI SEBAB TAKUT SUNBURN. YELAH. MUKA DAH LAH (KURANG CERAH) NAK BERTAMBAH GELAP LAGI MEMANG TAK LAHH SAYA NAK BELI QU PUTEH YANG MAHAL TU. HAHAHAHAHA. 

SO SINI SAYA NAK KONGSI GAMBAR KITAORANG MENIKMATI SUNSET. MASYAALLAH

YAYYYY DAPAT JUGAKKK LOMPAT DENGAN PERFECTLY. HAHAHAHA CANTIK KANNNN. 

NAHHHHH VIDEO SUNSET . HIHI HARAP KORANG DAPAT TENGOK KEINDAHAN ALAM YANG DICIPTAKAN OLEH ALLAH YG SANGAT INDAHHH :')